إذا كنت من بين الأشخاص الذين يكرهون ضبط المنبه قبل ساعة من موعد استيقاظك للذهاب إلى النادي الرياضي، قد يكون لدى العلماء بعض الأنباء السارة.

كشفت دراسة جديدة، أن حالات الاكتئاب والقلق قد زادت بأكثر من الربع في معظم أنحاء خلال العام 2020 بسبب تفشي جائحة فيروس كورونا، مشيرة إلى أن البلدان التي فرضت قيود إغلاق صارمة كانت الأكثر تأثرا بتلك

يحتفل العالم يوم الثامن من أكتوبر من كل عام بـ" اليوم العالمي للبيض"، الذي يعتبر من بين أكثر الأطعمة استهلاكا إلى جانب شعبيته الواسعة.

في تقرير مهم لصحة الملايين حول العالم، أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى مجموعة من الآثار، التي تظهر على الجسم عند شرب الماء على معدة خاوية في الصباح.

هل تحلم بالنوم ما أن تلقي برأسك على الوسادة؟ قد يبدو الاستسلام لعالم الأحلام بمثابة الجنة المبتغاة، غير أنّ ذلك يُعد مؤشرًا غير صحيّ.

على الرغم من عدم وجود علاج شاف لالتهاب المفاصل، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض.

طوّر علماء أمريكيون جهازًا بحجم علبة الثقاب يوضع في الجمجمة ويتصل بالدماغ لمعالجة مرض الاكتئاب الحاد.

ترتبط النجاة من سرطان الثدي ارتباطا وثيقا بمرحلة المرض عند التشخيص، وكلما أسرعت في اكتشافه، زادت احتمالية بقائك على قيد الحياة.
 

يعد الحديد معدنا أساسيًا، للوقاية من فقر الدم أو التغلب عليه، جسمنا يحتاج لصنع بروتينات الهيموجلوبين والميوجلوبين (الموجودة في خلايا الدم الحمراء والعضلات على التوالي)، والتي تساعد في حمل وتخزين ال

ان للماء العديد من الفوائد، فهو يخلص الجسم من السموم، كما يحمي المفاصل وأعضاء الجسم، ويساعد في نقل الغذاء للخلايا ويساعد في عملية الهضم.