توصلت دراسة جديدة إلى أن الإصابة بالسمنة في منتصف العمر، قد تؤدي إلى تقصير عمر الإنسان بما يقارب الخمس سنوات.

لا تتردّد بالنوم قليلًا، إذ قد يكون من الصعب تخصيص وقت لتجديد نشاطك واستعادة طاقتك وسط مسؤولياتك اليومية، لكن فوائد القيلولة تساعدك على تحسين صحتك وانتاجيتك، لذا خذ قسطًا من الراحة إذا شعرت بالتعب.

هل تعاني من الإرهاق؟ وإذا كنت تشعر بانعدام الطاقة بالكامل، وتلاشي إحساسك بالانتماء واحترام الذات، فقد تكون ضحيةً للإرهاق، كما يقول الخبراء.

توصلت دراسة طبية بريطانية حديثة إلى أن تناول الجزر بانتظام يؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع نظرا لاحتوائه على مواد تساعد على إرخاء الأوعية الدموية.

توصل فريق بحثي مشترك في التكنولوجيا الحيوية في أستراليا إلى اكتشاف مركب كيميائي موجود طبيعيًّا في أشجار الصنوبر والأوكالبتوس لعلاج مرض التليف الرئوي الميؤوس من علاجه.

كشفت دراسة طبية بريطانية، أن تناول وجبات غذائية غنية بالبروتين بشكل منتظم يمكن أن تمنع ارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 66 %.

نصحت دراسة طبية بريطانية بالتعرض قدر الإمكان لأشعة الشمس؛ لتجنب أي نقص في فيتامين ”د“ في الجسم، لكنها حذرت من تناول كميات تزيد عن الحاجة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية وخاصة التلعثم.

تسوس الأسنان أكثر المشكلات الصحية انتشارًا خصوصًا في صفوف الأطفال والمراهقين إذ تسبب الثقوب التي قد تتسع وسبب آلامًا شديدة، والتهابات، وحتى فقدان أسنان ومضاعفات أخرى.

أفادت دراسة طبية أن تمرينا بسيطا لتقوية قبضة اليد يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لدى الرجال والنساء على السواء.

توصل فريق بحثي من كلية ”ألبرت أينشتاين“ للطب الأمريكية، إلى إستراتيجية واعدة للتغلب على سبب رئيس لوفيات مرض السرطان، المتمثل في قدرة الخلايا السرطانية على مقاومة أدوية العلاج الكيميائي.