تعد اضطرابات النوم مشكلة شائعة، خاصة مع التقدم في العمر، وتشير الأبحاث إلى أن هذه المشكلات تصيب النساء أكثر من الرجال.

مع بدء دخول فصل الصيف فعلياً وارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، يحذّر الخبراء من مغبة التعرُّض المباشر لأشعة الشمس؛ لما لذلك من آثارٍ صحية خطيرة على الجلد والبشرة.

قال باحثون: إن عنصرين أساسيين في نظامنا الغذائي اليومي يمكن أن يكونا السبب في ارتفاع معدل الإصابة بسرطان القولون بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.

خلاف الاعتقاد السائد لدى كثيرين عن خطورة الأغذية عالية الدهون؛ فإن هناك بعض الأطعمة من هذه الفئة، تحتوي على عناصر غذائية مهمة، تساعد في تحسين الصحة.

أفادت نتائج دراسة حديثة بأن ممارسة بعض الهوايات المفضلة مثل البستنة والرقص والمشي بانتظام يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، يبحث الكثيرون عن طرق مختلفة للبقاء مستمتعين بالبرودة وبأشعة الشمس معًا، بالذهاب مثلًا إلى حمامات السباحة والحدائق، أو تشغيل أنظمة التكييف؛ لكن الخبراء أصدروا تحذيرًا صحي

تصف عبارة "الإنسان الصباحي" الشخص الذي يكون نشيطاً ومستعداً للحياة الصباحية، ولا يبدو أن التعب ينال منه أبداً.

كشفت دراسة حديثة، عن أن يوم الاثنين أكثر أيام الأسبوع شيوعًا للإصابة بالنوبات القلبية.

رغم أهمية تطبيق واتساب للتواصل العالمي، إلا أنه أصبح في الأعوام الأخيرة، مصدرا رئيسيا لبث القلق والاكتئاب لدى المستخدمين.

كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة "غير متوقعة" للفيتامينات المتعددة أو المركبة والتي تعرف بـ Multivitamins، على الذاكرة.