تشير دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أوتاجو في نيوزيلندا إلى أن ممارسة "التمارين الرياضية البسيطة" لمدة لا تتجاوز 3 دقائق فقط، يساعد الأشخاص على النوم لمدة 30 دقيقة أطول.

للحصول على جسم صحي، لا بد من تناول طعام صحي ومتوازن، بالإضافة إلى ممارسة نشاط بدني، لكن هل من الأفضل تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة أم بعدها؟ وما هي أفضل الأطعمة التي تعزز الطاقة؟

تُعَد آلام الظهر سببًا رئيسيًّا للإعاقة في جميع أنحاء العالم.. وبغضّ النظر عن كيفية الاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف، يمكن أن يكون السبب وراء هذا الألم المستمر حالة أكثر خطورة.

أعلنت الشيخة مهرة أبنة محمد بن راشد آل مكتوم، حاكم دبي، عن طلاقها من زوجها الشيخ مانع بن محمد بن راشد بن مانع آل مكتوم، وذلك في منشور شاركته على إنستغرام.

كشف تجمع القصيم الصحي، عن 5 نصائح ذهبية تساعد في الحفاظ على الكليتين بصحة جيدة.

وأوضح التجمع، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن شرب الماء وتناول الطعام الصحي من نصائح الحفاظ على صحة الكلى.

أظهرت دراسة حديثة أن فئة من أدوية مرض السكري تشمل عقار "أوزمبيك" الشائع، ترتبط بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ذات العلاقة بالسمنة.

نشرت صحيفة "غارديان" البريطانية، تقريرا يسلط الضوء على أهم الممارسات التي يقوم بها الأطباء المتخصصون في الأورام الخبيثة، في سبيل الوقاية من الإصابة بالمرض، والتوجيهات التي ينصحون الناس باتباعها في

تأتي الأدوية الطبية الموصوفة مصحوبة بقوائم طويلة من الآثار الجانبية، التي قد تكون مزعجة في كثير من الأحيان.

دعت صحة الجوف إلى ضرورة الحرص على جودة النوم؛ لافتة إلى فوائده على صحة الجسم.

وقالت الصحة إن النوم الجيد هو أساس الصحة فاحرص على النوم الكافي.

ذكرت وسائل اعلام مصرية، اليوم الأربعاء، ان فتاة مصرية تقدمت ببلاغ للنائب العام تتهم فيه مخرج سينمائي شهير بابتزازها وتهديدها بنشر صور التقطت لها خلسة أثناء تصوير عمل سينمائي في موقع التصوير.